Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i närheten av lerum, varmt välkommen.
Avspänning lerum
En trygg plats för vila och återhämtning plus stillhet strax utanför lerum, här får du landa.
Du får återkoppling av mig inom kort!
Här kan du bara vara
När du landar hos mig ger jag dig en stund där allt får lugna sig! Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Med avspänningsmeditation guidar jag dig att landa i andetaget plus känna att du står stadigt, och med avspänningsmassage för rygg och nacke i rygg och nacke samt axlar får kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna. Det finns inget krav på att du ska prestera något och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag håller dig tryggt genom stunden lugnt plus du får bara slappna av! Ibland kan det vara bara en lugn beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du upptäcker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att sedan utbilda mig vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den vägen gav mig med mig många verktyg kring att möta stress och bygga återhämtning, så jag tar emot dig i det du står i oavsett vilket du vill ha hjälp med, exempelvis Avspänning. Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Min vision är en varm plats där du kan andas ut. Som yogalärare kan jag också ta med yoga och mindfulnessövningar när det blir naturligt, och hela tiden utifrån var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avspänning i och omkring lerum låt mig hjälpa dig vidare när det passar dig, så får du stöd direkt.
Varmt välkommen att boka en tid för Avspänning i och omkring lerum, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemets balans. Du kan även boka yoga med guidning, yoga anpassad för dig eller PT yoga om du vill bli guidad samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har fått många återkommande kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Ta kontakt eller så boka online, så så kikar vi på en tid som funkar för dig gällande Avspänning. Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.