Kul att du hittar hit, välkommen till mig nära tjörn, hör av dig när det passar.
Avspänning tjörn
En plats för vila och återhämtning samt stillhet strax utanför tjörn, välkommen.
Jag hör av mig så snart jag har möjlighet!
Här får du ta ett andetag
När du kliver in hos mig får du en stund där tempot får gå ner. Har du märkt att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du försöker varva ner? Genom avspänningsmeditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund samt känna marken under dig, och samt med mjuk massage för axlar, nacke och rygg kan spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv! Det finns inget krav på att du ska vara duktig och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg i din takt och du får bara ta emot! Ibland kan det vara precis en lugn beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad stund i stillhet där du märker att du redan kan mer än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan gav mig en stor verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, och därför jag finns där för dig i det du står i oavsett vilket du vill landa i, som som till exempel Avspänning! Föreställ dig om du kunde stå i stressen med fler sätt än att bara stå ut? Min tanke är en trygg plats där du ska kunna komma ner i varv. Eftersom jag är utbildad yogalärare tar jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, och hela tiden utifrån var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avspänning i närheten av tjörn låt mig guida dig gärna idag, så tar vi det därifrån.
Välkommen att boka Avspänning i och omkring tjörn, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du välja mellan massage och avspänning, samtalsterapi i form av coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yogapass, personligt anpassad yoga samt PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har fått många fina kundmöten, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Slå en pling eller boka online, så så kikar vi på en tid som passar dig för Avspänning! Välkommen.