Kul att du hittar hit, välkommen till mig i området kring lerum, varmt välkommen.

Avspänningsbehandling lerum

En plats för återhämtning i vardagen och reflektion i lugn och ro alldeles intill lerum, i din takt.

Jag återkommer med besked så snart jag kan svara.

Här kan du bara vara

När du kliver in hos mig får du där du får komma ner i varv. Känner du att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av meditation för avspänning hjälper jag dig att landa i andetaget plus känna fötterna mot golvet, och med mjuk massage i nacke och rygg får spänningarna släppa plus systemet lugna sig. Du måste inte leverera eller förklara en massa, utan jag guidar dig varsamt varsamt plus du får bara slappna av! Ibland kan det vara bara en lugn beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidning där du lägger märke till att du redan är på väg, och det kan räcka långt.

Loftås Hälsostudio

Det här kan jag hjälpa dig med

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var befinner du dig just nu?

Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen har gett mig en rejäl verktygslåda inom att hitta återhämtning och hantera stress, och därför jag tar emot dig precis där du är oavsett du söker, som exempel Avspänningsbehandling. Tänk om du fick hantera stressen med fler strategier än att bara kämpa vidare? Jag drömmer om en varm plats där du får landa. Med min bakgrund som yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulnessövningar om du vill, varje gång med respekt för hur du mår just idag.

Avspänningsbehandling i och omkring lerum låt mig hjälpa dig när det passar dig, så hittar vi en väg framåt.

Du är välkommen att boka Avspänningsbehandling i och omkring lerum, jag ser fram emot att ses.

Hos mig finns massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för att balansera nervsystemet! Om du vill kan du också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig plus PT-yoga med guidning om du vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund. Mejla mig eller så bokar du direkt online, så så ser vi till att hitta en tid som passar din vardag gällande Avspänningsbehandling. Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.