Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig runt hörnet från sävedalen!

Avspänningsbehandling sävedalen

En lugn plats för återhämtning samt eftertanke strax utanför sävedalen, här får du landa.

Du får svar av mig så snabbt jag kan.

Här kan du bara vara

När du kommer till mig får du en stund där det blir lite lugnare! Händer det att hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund samt känna fötterna mot underlaget, och med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke samt axlar får stelheten börja släppa och kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte prestera eller sätta ord på allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg lugnt och du får bara vila. Ibland är det bara en stilla beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan kan mer än du tror, och det kan räcka långt.

Loftås Hälsostudio

Mina tjänster här

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var befinner du dig?

Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället utbilda mig till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig en bred verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, så jag tar emot dig utifrån din situation oavsett du vill ha hjälp med, som som exempel Avspänningsbehandling. Vad skulle hända om du kunde stå i stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min idé är en varm plats där du ska kunna hitta lugnet. Eftersom jag är utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness och yoga om det passar, och alltid med omtanke om det du orkar just nu.

Avspänningsbehandling i och omkring sävedalen låt mig hjälpa dig vidare så snart du kan, så tar vi det därifrån.

Du är varmt välkommen att boka Avspänningsbehandling i närheten av sävedalen, vi tar det i din takt.

Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, stöd i stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yoga som passar din vardag, yoga anpassad för dig samt PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många nöjda kunder, och och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund! Hör av dig eller boka enkelt online, så så kikar vi på en tid som passar ditt schema kring Avspänningsbehandling. Du är varmt välkommen!