Varmt välkommen till mig en bit från öckerö, jag ser fram emot att ses.
Guidad meditation öckerö
En trygg plats för återhämtning samt reflektion i lugn och ro strax utanför öckerö!
Jag återkommer till dig inom kort.
Här kan du komma ner i varv
När du kliver in hos mig får du där allt får sakta ner. Känner du att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du försöker varva ner? Med avspänningsmeditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund och känna marken under dig, och med avslappnande massage för axlar, nacke och rygg får kroppen slappna av och nervsystemet mjukna! Du måste inte vara duktig eller förklara allt, jag tar dig igenom det steg för steg mjukt plus du får bara slappna av! Ibland känns det som precis en stilla beröring som gör mest,ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Vart befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att sedan utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig med mig en rejäl verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, och möter jag dig utifrån din situation oavsett vad du vill ha hjälp med, som till exempel Guidad meditation. Tänk om du kunde möta stressen med fler verktyg än att bara bita ihop? Jag vill skapa en stilla plats där du ska kunna andas ut. Eftersom jag är utbildad yogalärare väver jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, alltid utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är varmt välkommen att boka Guidad meditation i och omkring öckerö, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du boka massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemet! Du kan även boka yogapass, individanpassad yoga plus PT-yoga med guidning om du vill ha stöd och guidning och samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa! Mejla mig eller så boka enkelt online, så hittar vi en tid som passar ditt schema kring Guidad meditation. Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.