Kul att du hittar hit, välkommen till mig alldeles intill öjersjö, jag ser fram emot att ses.
Guidad meditation öjersjö
En lugn plats för avkoppling samt en stund för dig alldeles intill öjersjö, när du behöver det.
Jag hör av mig med besked så snart jag kan!
Här får du en stund för dig
När du kommer till mig får du en paus där det blir lite lugnare! Händer det att att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Genom en guidad meditation guidar jag dig att följa andetaget en stund och känna att du står stadigt, och samt med massage med fokus på avspänning på nacke, axlar och rygg får stelheten börja släppa och kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte vara duktig eller förklara allt, jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke samt du får bara ta emot. Ibland blir det just en försiktig beröring som gör mest,och ibland en stund av guidad vila där du upptäcker att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina alternativ
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med många år som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig en rejäl verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, så jag finns där för dig i det du står i oavsett du söker, som till exempel Guidad meditation! Tänk om du skulle kunna möta stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min tanke är en trygg plats där du kan landa! Som utbildad lärare i yoga kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, varje gång med respekt för det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i öjersjö låt mig stötta dig nu, så börjar vi i lugn takt.
Du är välkommen att boka Guidad meditation över hela öjersjö, jag hjälper dig gärna.
Hos mig finns avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemets balans! Om du vill kan du också boka yogapass, yoga som anpassas efter dig eller PT-yoga med guidning om du vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas verkligen att du blir en av dem. Hör av dig alternativt boka online, så så ser vi till att hitta en tid som passar dig när det gäller Guidad meditation. Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att ses.