Du är varmt välkommen till mig nära örgryte, vi hörs snart.
Guidad meditation örgryte
En stillsam plats för återhämtning i vardagen och reflektion i lugn och ro i området kring örgryte, när du behöver det.
Jag återkommer med besked så snart jag vet mer.
Här kan du ta ett andetag
När du landar hos mig får du där du får andas ut. Känner du att kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Genom en avspänningsmeditation hjälper jag dig att följa andetaget en stund samt känna kontakten med golvet, samt med massage med fokus på avspänning i rygg och nacke samt axlar får musklerna släppa taget plus kroppen få gå ner i varv. Det finns inget krav på att du ska göra rätt eller sätta ord på allt, jag håller dig tryggt genom stunden varsamt samt du får bara vila! Ibland känns det som just en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad stund i stillhet där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu i dag?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett tryggt jobb som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig med mig en trygg verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, och därför möter jag dig i din vardag oavsett vilket du behöver, exempelvis Guidad meditation. Tänk om du fick mötas av stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Jag vill skapa en rofylld plats där du får landa! Som utbildad lärare i yoga kan jag också ta med mindfulness och yoga om du vill, och alltid med omtanke om hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation runt om i örgryte låt mig finnas där för dig så snart du kan.
Du är varmt välkommen att boka Guidad meditation i närheten av örgryte, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha stöd och guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft många återkommande kunder, och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Mejla mig eller bokar du smidigt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar ditt schema kring Guidad meditation! Du är varmt välkommen!