Varmt välkommen till mig i området kring alingsås, hör av dig när det passar.
Guidad meditation alingsås
En skön plats för avkoppling och reflektion i lugn och ro nära alingsås, i din takt.
Jag återkopplar så snart jag har en uppdatering.
Här kan du ta en paus
När du kommer hit ger jag dig en stund där du får komma ner i varv. Känner du att du går på högvarv i kroppen även när du försöker ta det lugnt? Genom en avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna kontakten med golvet, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke i rygg och nacke samt axlar kan musklerna mjukna plus systemet lugna sig. Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag guidar dig lugnt plus du får bara slappna av. Ibland är det precis en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad paus där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till för tillfället?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att sedan utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den vägen gav mig många verktyg kring stresshantering och återhämtning, så jag guidar dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som som till exempel Guidad meditation! Föreställ dig om du kunde stå i stressen med fler verktyg än bara att bita ihop? Min idé är en rofylld plats där du får landa! Som utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulness om det passar, och hela tiden med omtanke om din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i närheten av alingsås låt mig underlätta för dig när det passar dig.
Kul att du vill boka Guidad meditation i närheten av alingsås, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja massage och avspänning, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemets balans! Vill du så kan du också boka yoga, individanpassad yoga plus yoga som PT-upplägg om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har fått många som varit väldigt nöjda, och nu hoppas jag att du blir min nästa! Slå en pling eller så boka enkelt online, så så kikar vi på en tid som passar ditt schema kring Guidad meditation! Varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.