Välkommen till mig i området kring kållered, varmt välkommen.
Guidad meditation kållered
En stillsam plats för återhämtning i vardagen samt stillhet strax utanför kållered, i din takt.
Jag återkommer med besked så fort jag kan.
Här kan du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du tid där det blir lite lugnare! Upplever du att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av avspänningsmeditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund och känna kontakten med golvet, och och med massage med fokus på avspänning på rygg och nacke kan musklerna släppa taget plus nervsystemet få varva ner. Du behöver inte vara duktig eller förklara allt, jag guidar dig lugnt samt du får bara vara! Ibland kan det vara precis en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad paus där du lägger märke till att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha många år som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den vägen har gett mig en trygg verktygslåda för att återhämta sig och hantera stress, och därför jag möter dig i det du står i oavsett vad du vill landa i, som som till exempel Guidad meditation! Tänk om du skulle kunna mötas av stressen med fler strategier än att bara köra på? Jag vill skapa en lugn plats där du ska kunna slappna av. Som utbildad yogalärare väver jag också in mindfulness samt yoga om det passar, varje gång utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i kållered låt mig hjälpa dig nu, så får du stöd direkt.
Du är varmt välkommen att boka Guidad meditation för dig i kållered!
Hos mig kan du boka massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemets balans! Du kan även boka yogapass, en yoga som formas efter din kropp plus PT-yoga med guidning för dig som vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många återkommande kunder, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Slå en pling eller bokar du online, så ser vi till att hitta en tid som känns bra gällande Guidad meditation! Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.