Du är så välkommen till mig i området kring kungälv, vi hörs snart.
Guidad meditation kungälv
En lugn plats för vila och återhämtning och en stund för dig en bit från kungälv!
Jag återkopplar med svar så snart jag har en uppdatering.
Här kan du ta en paus
När du kommer till mig får du en stund där du får komma ner i varv. Känner du att kroppen är uppe i varv fast du försöker vila? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att vila i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och och med massage med fokus på avspänning på nacke och rygg får musklerna mjukna samt nervsystemet få andas ut. Du behöver inte alls göra rätt och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag håller dig tryggt genom stunden i din takt plus du får bara ta emot! Ibland är det bara en lugn beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad stund i stillhet där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde!
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu i dag?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att sedan utbilda mig till att bli en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen har gett mig med mig många verktyg kring återhämtning och stresshantering, och jag tar emot dig precis där du är oavsett vilket du söker, som som exempel Guidad meditation! Tänk om du skulle kunna hantera stressen med fler verktyg än att bara bita ihop? Min idé är en rofylld plats där du får hitta lugnet! Eftersom jag är utbildad yogalärare tar jag också in mindfulness samt yoga om du vill, och varje gång med omtanke om hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i kungälv låt mig ta hand om det redan idag, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka Guidad meditation i kungälv.
Hos mig hittar du avslappning och massage, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemet! Du kan också boka yoga som passar din vardag, personligt anpassad yoga plus PT-yoga med guidning för dig som vill bli guidad samt samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har haft många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Mejla mig alternativt bokar du online, så så kikar vi på en tid som passar dig när det gäller Guidad meditation. Varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.