Du är varmt välkommen till mig runt hörnet från kungsbacka!
Guidad meditation kungsbacka
En lugn plats för lugn och återhämtning och reflektion i närheten av kungsbacka, välkommen.
Jag hör av mig så snart jag hinner.
Här får du vara i nuet
När du tar dig hit till mig får du en paus där tempot får gå ner. Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund och känna fötterna mot underlaget, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke i axlar, nacke och rygg får musklerna släppa taget och systemet lugna sig. Du behöver inte alls prestera och du behöver inte berätta allt, jag tar dig igenom det steg för steg varsamt samt du får bara slappna av. Ibland blir det bara en försiktig beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad paus där du får känna att du redan kan mer än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du hus just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha ett tryggt jobb som ekonom till att utbilda mig till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig en rejäl verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, så jag finns där för dig i din vardag oavsett vad du vill ha hjälp med, som som till exempel Guidad meditation. Tänk om du skulle kunna möta stressen med fler strategier än att bara bita ihop? Min idé är en trygg plats där du ska kunna komma ner i varv. Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det känns rätt, och alltid med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i och omkring kungsbacka låt mig underlätta för dig när det passar dig, så pratar vi vidare.
Varmt välkommen att boka Guidad meditation runt om i kungsbacka!
Hos mig kan du boka avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga som passar din vardag, en yoga som formas efter din kropp samt personlig PT-yoga för dig som vill bli guidad plus samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och och jag hoppas att du blir min nästa! Ta kontakt eller bokar du direkt online, så så ser vi till att hitta en tid som passar dig kring Guidad meditation. Du är varmt välkommen.