Välkommen hit till mig nära lerum, hör av dig när det passar.
Guidad meditation lerum
En lugn plats för vila och återhämtning och stillhet en bit från lerum!
Jag återkommer så snart jag vet mer.
Här får du slappna av
När du kliver in hos mig får du där allt får sakta ner. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage i axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna! Det finns inget krav på att du ska leverera eller förklara mer än du vill, utan jag guidar dig med omtanke och du får bara ta emot. Ibland är det precis en stilla beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan har mer i dig än du tror!
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från en trygg roll som ekonom till att utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den förändringen gav mig en rejäl verktygslåda inom att hitta återhämtning och hantera stress, och därför jag tar emot dig i din vardag oavsett vad vad du söker, som till exempel Guidad meditation. Tänk om du fick ta dig an stressen med fler verktyg än att bara kämpa vidare? Min vision är en trygg plats där du får landa! Som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness om du vill, varje gång utifrån var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i närheten av lerum låt mig ta hand om det så snart du kan, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka en tid för Guidad meditation i lerum.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yoga som passar din vardag, personligt anpassad yoga plus personlig PT-yoga om du vill ha stöd och guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har fått många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir min nästa! Hör av dig alternativt boka enkelt online, så så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig när det gäller Guidad meditation! Välkommen, jag ser fram emot att ses.