Varmt välkommen till mig i närheten av lerum, hör av dig när det passar.
Guidad meditation lerum
En skön plats för avkoppling och reflektion i lugn och ro en bit från lerum, när du behöver det.
Jag återkommer så snart jag vet mer.
Här får du slappna av
När du kliver in hos mig får du där allt får sakta ner. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage i axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna! Det finns inget krav på att du ska leverera eller förklara mer än du vill, utan jag guidar dig med omtanke och du får bara ta emot. Ibland är det precis en stilla beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan har mer i dig än du tror!
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig många verktyg för stresshantering och återhämtning, så jag tar emot dig i det du står i oavsett du vill ha hjälp med, som exempel Guidad meditation. Tänk om du kunde ta dig an stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min tanke är en lugn plats där du ska kunna slappna av! Som yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, varje gång med respekt för din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation över hela lerum låt mig hjälpa dig idag, så får du stöd direkt.
Du är välkommen att boka Guidad meditation runt om i lerum, boka när det passar dig.
Hos mig kan du boka avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga med guidning, personligt anpassad yoga samt PT-yoga med guidning för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund! Slå en pling alternativt bokar du direkt online, så så kikar vi på en tid som känns bra för Guidad meditation! Välkommen, jag ser fram emot att ses.