Du är varmt välkommen till mig en bit från mölndal, jag ser fram emot att ses.
Guidad meditation mölndal
En stillsam plats för vila och återhämtning plus reflektion strax utanför mölndal, i din takt.
Jag återkommer så snart jag har en uppdatering!
Här får du landa
När du landar hos mig får du en paus där du får komma ner i varv! Känner du att kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna fötterna mot underlaget, och med avspänningsmassage på nacke och rygg får spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara en massa, utan jag guidar dig varsamt mjukt plus du får bara vara! Ibland känns det som precis en varm beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidning där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha en trygg roll som ekonom till att studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen gav mig med mig en rejäl verktygslåda kring återhämtning och stresshantering, och därför jag guidar dig utifrån din situation oavsett vilket vad du söker, som exempel Guidad meditation. Tänk om du kunde ta dig an stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Min tanke är en trygg plats där du kan landa. Eftersom jag är utbildad yogalärare väver jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, varje gång med omtanke om var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Guidad meditation i och omkring mölndal, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja mellan avslappning och massage, coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemets balans. Du kan också boka yoga som passar din vardag, yoga som anpassas efter dig samt PT-yoga med guidning om du vill ha guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och jag hoppas att du blir min nästa! Skicka ett meddelande alternativt boka enkelt online, så ordnar vi en tid som passar dig kring Guidad meditation. Du är varmt välkommen.