Varmt välkommen till mig runt hörnet från mölnlycke, hör av dig när det passar.
Guidad meditation mölnlycke
En stillsam plats för avkoppling samt reflektion strax utanför mölnlycke, när du behöver det.
Jag återkommer med besked så snart jag kan ge besked.
Här kan du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du en stund där det blir lite lugnare. Har du märkt att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med meditation för avspänning stöttar jag dig att följa andetaget en stund samt känna marken under dig, och med avslappnande massage på nacke, axlar och rygg kan stelheten börja släppa plus nervsystemet få andas ut! Du behöver inte alls vara duktig eller förklara mer än du vill, utan jag håller dig tryggt genom stunden mjukt plus du får bara slappna av! Ibland är det bara en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var sitter du just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från en lång tid i ekonomivärlden till att i stället studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan för mig har gett mig med mig en stor verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och jag guidar dig i din vardag oavsett vad du vill ha hjälp med, som som exempel Guidad meditation. Tänk om du fick ta dig an stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Jag drömmer om en varm plats där du får landa. Som yogalärare kan jag också ta med yoga och mindfulness när det passar, alltid med respekt för din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Kul att du vill boka Guidad meditation i och omkring mölnlycke.
Hos mig kan du välja massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, praktisk stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemet. Du kan också boka yoga med guidning, personligt anpassad yoga plus personlig PT-yoga om du vill bli guidad plus samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har fått många återkommande kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir nästa person jag får hjälpa. Skicka ett meddelande alternativt bokar du online, så så hittar vi en tid som känns bra när det gäller Guidad meditation! Varmt välkommen!