Välkommen hit till mig en bit från partille, vi hörs snart.
Guidad meditation partille
En liten oas för vila och återhämtning och stillhet runt hörnet från partille!
Jag återkopplar så snart jag har tittat på det.
Här får du slappna av
När du kliver in hos mig får du en paus där det blir lite lugnare! Har du märkt att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att landa i andetaget plus känna kontakten med golvet, med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke får spänningarna släppa och nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska prestera något eller förklara allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner i din takt plus du får bara slappna av. Ibland är det bara en försiktig beröring som gör mest,och ibland en guidad stund i stillhet där du plötsligt ser att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med många år som ekonom till att sedan studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig en trygg verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, så möter jag dig där du är oavsett vad du söker, som till exempel Guidad meditation. Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Min idé är en lugn plats där du ska kunna landa. Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulnessövningar om det passar, och alltid med respekt för hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka en tid för Guidad meditation i närheten av partille, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemets balans! Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp eller personlig PT-yoga om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har fått många nöjda kunder, och och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa. Mejla mig eller boka enkelt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som känns bra för Guidad meditation. Varmt välkommen.