Välkommen till mig strax utanför tjörn.
Guidad meditation tjörn
En lugn plats för återhämtning i vardagen plus stillhet i närheten av tjörn, här får du landa.
Jag återkommer med besked så snart jag har tittat på det!
Här kan du landa
När du tar dig hit till mig ger jag dig en stund där det blir lite lugnare. Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen plus känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage i rygg och nacke samt axlar får spänningarna släppa och nervsystemet få andas ut! Det finns inget krav på att du ska göra rätt eller förklara en massa, jag håller dig tryggt genom stunden med omtanke samt du får bara vila. Ibland känns det som precis en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett tryggt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan har gett mig med mig en bred verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och jag tar emot dig utifrån din situation oavsett vilket du behöver, som exempel Guidad meditation. Vad skulle hända om du kunde mötas av stressen med nya verktyg än att bara kämpa vidare? Min vision är en lugn plats där du får komma ner i varv! Som utbildad yogalärare väver jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det känns rätt, varje gång med respekt för var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i närheten av tjörn låt mig underlätta för dig gärna idag, så tar vi det därifrån.
Välkommen att boka en tid för Guidad meditation runt om i tjörn, jag ser fram emot att ses.
Hos mig hittar du massage och avspänning, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemets balans! Vill du så kan du också boka yogapass, personligt anpassad yoga samt PT-yoga för dig som vill ha tydlig guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir min nästa. Ring mig eller boka enkelt online, så hittar vi en tid som känns bra när det gäller Guidad meditation. Varmt välkommen hit.