Du är varmt välkommen till mig runt hörnet från öjersjö, vi hörs snart.

Meditation öjersjö

En skön plats för avkoppling plus eftertanke runt hörnet från öjersjö.

Du får svar av mig så snart jag har möjlighet!

Här får du pausa

När du kommer till mig får du en stund där du får komma ner i varv. Känner du att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget plus känna marken under dig, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke i nacke, axlar och rygg får musklerna släppa taget samt systemet lugna sig. Det finns inget krav på att du ska vara duktig eller förklara mer än du vill, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner lugnt plus du får bara landa! Ibland kan det vara bara en mjuk beröring som gör mest,och ibland en guidad stund i stillhet där du plötsligt ser att du redan är på väg, och det kan räcka långt.

Loftås Hälsostudio

Behandlingar

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var befinner du dig för tillfället?

Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från ett stabilt jobb som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen har gett mig många verktyg för att hitta återhämtning och hantera stress, så jag guidar dig precis där du är oavsett vad du söker, till exempel Meditation! Tänk om du fick stå i stressen med fler verktyg än bara att bita ihop? Min vision är en trygg plats där du får andas ut! Som utbildad lärare i yoga väver jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, varje gång med hänsyn till din dagsform.

Meditation nära öjersjö låt mig stötta dig så snart du kan.

Välkommen att boka en tid för Meditation för dig i öjersjö.

Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet. Om du vill kan du också boka yoga med guidning, en yoga som formas efter din kropp eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha stöd och guidning och samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många nöjda kunder, och och jag hoppas att du blir en av dem! Ta kontakt alternativt boka enkelt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag kring Meditation. Välkommen.