Du är så välkommen till mig i närheten av örgryte, vi hörs snart.
Meditation örgryte
En stillsam plats för lugn och återhämtning och eftertanke i närheten av örgryte!
Jag hör av mig med besked så snart jag har möjlighet!
Här får du landa och andas ut
När du kliver in hos mig ger jag dig en stund där det blir lite lugnare. Händer det att att kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med hjälp av meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen och känna fötterna mot underlaget, och med avspänningsmassage i nacke och rygg får kroppen slappna av samt kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte vara duktig och du behöver inte berätta allt, jag guidar dig varsamt i din takt plus du får bara landa! Ibland är det precis en lugn beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad stund i stillhet där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till för tillfället?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha många år som ekonom till att sedan utbilda mig vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen har gett mig med mig en trygg verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, och jag guidar dig utifrån din situation oavsett vad du behöver, exempelvis Meditation. Vad skulle hända om du kunde mötas av stressen med fler strategier än att bara bita ihop? Min tanke är en trygg plats där du kan komma ner i varv. Som utbildad lärare i yoga väver jag också in mindfulness samt yoga om du vill, och alltid med respekt för din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Meditation i och omkring örgryte låt mig hjälpa dig nu, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka en tid för Meditation över hela örgryte, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, stöd i stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yogapass, en yoga som formas efter din kropp eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Hör av dig eller boka online, så kikar vi på en tid som passar ditt schema gällande Meditation. Välkommen, jag ser fram emot att ses.