Välkommen till mig nära alingsås, hör av dig när det passar.

Meditation alingsås

En skön plats för återhämtning och reflektion i lugn och ro i området kring alingsås, när du behöver det.

Jag återkommer så snart jag har tittat på det.

Här får du landa i lugn och ro

När du landar hos mig får du där tempot får gå ner! Har du märkt att kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund samt känna fötterna mot golvet, och med massage med fokus på avspänning i axlar, nacke och rygg får musklerna mjukna och nervsystemet mjukna! Du måste inte prestera och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke plus du får bara vara. Ibland är det bara en lugn beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du märker att du redan kan mer än du tror, och det kan räcka långt.

Loftås Hälsostudio

Det jag erbjuder

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var är du i dag?

Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha många år som ekonom till att sedan utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten har gett mig en rejäl verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, och därför möter jag dig där du är oavsett vad du vill ha hjälp med, som exempel Meditation! Vad skulle hända om du kunde mötas av stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min vision är en lugn plats där du kan andas ut. Som yogalärare tar jag också in mindfulness och yoga när det känns rätt, och varje gång med respekt för var du är i dag.

Meditation i och omkring alingsås låt mig hjälpa dig gärna idag.

Välkommen att boka en tid för Meditation i alingsås.

Hos mig hittar du avslappning och massage, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig eller PT-yoga om du vill bli guidad samt samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många återkommande kunder, och och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund. Hör av dig eller så boka enkelt online, så så ser vi till att hitta en tid som känns bra gällande Meditation! Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att ses.