Välkommen till mig i närheten av kållered, varmt välkommen.
Meditation kållered
En stillsam plats för avkoppling plus en stund för dig runt hörnet från kållered, välkommen.
Jag återkommer med svar så snart jag får en lucka!
Här kan du vara i nuet
När du kliver in hos mig får du där du får komma ner i varv. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv fast du försöker vila? Genom en avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna marken under dig, och med avspänningsmassage för nacke och rygg kan spänningarna släppa plus nervsystemet få andas ut! Du behöver inte vara duktig och du behöver inte sätta ord på allt, jag håller dig tryggt genom stunden i din takt och du får bara slappna av! Ibland är det bara en lugn beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidad paus där du märker att du redan är på väg.
Loftås Hälsostudio
Mitt utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med många år som ekonom till att sedan utbilda mig till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig en stor verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, och jag guidar dig precis där du är oavsett vad du vill ha hjälp med, som till exempel Meditation. Tänk om du fick hantera stressen med fler verktyg än att bara bita ihop? Min vision är en trygg plats där du får komma ner i varv! Som utbildad yogalärare väver jag också in mindfulness och yoga om det passar, och hela tiden med omtanke om hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Meditation i och omkring kållered låt mig stötta dig så snart du kan, så får du stöd direkt.
Kul att du vill boka Meditation i kållered, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för att balansera nervsystemet! Vill du så kan du också boka yoga, yoga anpassad för dig eller PT-yoga för dig som vill bli guidad och samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir en av dem. Skicka ett meddelande alternativt bokar du smidigt online, så ordnar vi en tid som passar din vardag kring Meditation. Du är varmt välkommen.