Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i närheten av kungälv, vi hörs snart.
Meditation kungälv
En liten oas för återhämtning i vardagen samt reflektion i lugn och ro i området kring kungälv.
Jag hör av mig med besked inom kort!
Här får du komma ner i varv
När du landar hos mig får du en paus där allt får lugna sig. Upplever du att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Med avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna att du står stadigt, samt med massage med fokus på avspänning på nacke och rygg får spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv! Det finns inget krav på att du ska vara duktig eller förklara mer än du vill, utan jag guidar dig lugnt samt du får bara vara! Ibland kan det vara bara en lugn beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mina alternativ
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Vart är du just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett stabilt jobb som ekonom till att studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den resan för mig har gett mig många verktyg kring att möta stress och bygga återhämtning, så möter jag dig där du är oavsett vad vad du söker, som exempel Meditation! Tänk om du skulle kunna hantera stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Jag vill skapa en stilla plats där du får hitta lugnet. Som utbildad lärare i yoga väver jag också in yoga och mindfulness när det blir naturligt, alltid utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Meditation i kungälv låt mig finnas där för dig nu, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka Meditation i kungälv, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan också boka yoga med guidning, individanpassad yoga plus PT-yoga med guidning om du vill ha tydlig guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och nu hoppas jag att du blir en av dem. Hör av dig eller så boka enkelt online, så så ordnar vi en tid som funkar för dig för Meditation! Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.