Välkommen till mig i närheten av lerum, vi hörs snart.
Meditation lerum
En lugn plats för återhämtning och reflektion i lugn och ro i området kring lerum, när du behöver det.
Du får ett svar av mig så snart jag har gått igenom det.
Här får du bara vara
När du tar dig hit till mig får du där det blir lite lugnare. Har du märkt att kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund och känna fötterna mot underlaget, samt med avslappnande massage i nacke och rygg kan kroppen slappna av och nervsystemet få varva ner. Det finns inget krav på att du ska prestera något och du behöver inte förklara allt, utan jag guidar dig varsamt varsamt samt du får bara vila. Ibland är det precis en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en stund av guidad vila där du upptäcker att du redan är på väg.
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster här
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var finns du just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den erfarenheten har gett mig med mig en rejäl verktygslåda kring återhämtning och stresshantering, och därför jag guidar dig i det du står i oavsett du behöver, som som till exempel Meditation. Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler verktyg än att bara köra på? Min tanke är en stilla plats där du ska kunna landa! Som utbildad yogalärare väver jag också in mindfulness samt yoga när det passar, hela tiden utifrån det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Meditation över hela lerum låt mig hjälpa dig när det passar dig, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka Meditation över hela lerum, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du boka massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemets balans! Och du kan dessutom boka yogapass, personligt anpassad yoga samt PT yoga för dig som vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund. Ta kontakt eller bokar du smidigt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig gällande Meditation! Du är hjärtligt välkommen.