Du är så välkommen till mig strax utanför sävedalen, hör av dig när det passar.
Meditation sävedalen
En varm plats för vila och återhämtning plus en stund för dig en bit från sävedalen, när du behöver det.
Jag hör av mig med besked så snart jag har möjlighet.
Här kan du pausa
När du kommer till mig ger jag dig en stund där du får komma ner i varv! Händer det att att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom en guidad meditation hjälper jag dig att landa i andningen plus känna kontakten med golvet, och och med massage med fokus på avspänning i nacke och rygg kan spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Du måste inte göra rätt och du behöver inte sätta ord på allt, jag guidar dig i din takt och du får bara landa. Ibland är det just en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett tryggt jobb som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan för mig har gett mig en rejäl verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, så jag tar emot dig i din vardag oavsett vilket du vill landa i, som exempel Meditation! Föreställ dig om du kunde mötas av stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min idé är en rofylld plats där du får hitta lugnet. Som utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, varje gång med respekt för din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är välkommen att boka Meditation runt om i sävedalen, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, samtal med coachande fokus, stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemets balans. Och du kan dessutom boka yoga som passar din vardag, yoga som anpassas efter dig eller PT yoga om du vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har fått många återkommande kunder, och jag hoppas att du blir min nästa. Hör av dig eller så bokar du online, så så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig för Meditation. Varmt välkommen.