Kul att du hittar hit, välkommen till mig en bit från tjörn, hör av dig när det passar.
Meditation tjörn
En liten oas för vila och återhämtning plus reflektion en bit från tjörn, i din takt.
Jag återkommer så snart jag kan ge besked!
Här kan du landa och andas ut
När du kommer till mig får du där du får andas ut. Känner du igen att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund samt känna att du står stadigt, och samt med avslappnande massage för nacke och rygg kan stelheten börja släppa plus nervsystemet få varva ner. Du måste inte prestera något och du behöver inte sätta ord på allt, jag tar dig igenom det steg för steg i din takt plus du får bara vara! Ibland är det bara en försiktig beröring som gör hela skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du upptäcker att du redan är på väg!
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, ungefär?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig en rejäl verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, så jag finns där för dig i det du står i oavsett du vill landa i, som exempel Meditation. Tänk om du kunde stå i stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Jag drömmer om en rofylld plats där du får slappna av! Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga när det blir naturligt, och varje gång med hänsyn till din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Meditation i och omkring tjörn låt mig stötta dig när det passar dig, så får du stöd direkt.
Kul att du vill boka Meditation i tjörn!
Hos mig kan du få hjälp med massage och avspänning, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yoga som passar din vardag, personligt anpassad yoga samt personlig PT-yoga om du vill ha guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har fått många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Hör av dig alternativt bokar du online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar ditt schema för Meditation! Välkommen, jag ser fram emot att ses.