Du är så välkommen till mig en bit från tjörn, varmt välkommen.
Meditation tjörn
En liten oas för återhämtning och stillhet i området kring tjörn!
Jag återkommer så snart jag kan ge besked!
Här kan du landa och andas ut
När du kommer till mig får du där du får andas ut. Känner du igen att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund samt känna att du står stadigt, och samt med avslappnande massage för nacke och rygg kan stelheten börja släppa plus nervsystemet få varva ner. Du måste inte prestera något och du behöver inte sätta ord på allt, jag tar dig igenom det steg för steg i din takt plus du får bara vara! Ibland är det bara en försiktig beröring som gör hela skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du upptäcker att du redan är på väg!
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, ungefär?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från en lång tid i ekonomivärlden till att i stället utbilda mig till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den förändringen har gett mig en stor verktygslåda för att möta stress och bygga återhämtning, så jag guidar dig utifrån din situation oavsett vad du behöver, till exempel Meditation! Tänk om du fick ta dig an stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Jag vill skapa en varm plats där du får komma ner i varv! Med min bakgrund som yogalärare lägger jag också in mindfulness samt yoga om du vill, hela tiden med omtanke om din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Varmt välkommen att boka en tid för Meditation över hela tjörn, boka när det passar dig.
Hos mig hittar du massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för att balansera nervsystemet. Du kan även boka yogapass, yoga anpassad för dig eller personlig PT-yoga om du vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa. Mejla mig eller så boka online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar ditt schema gällande Meditation. Varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.