Välkommen hit till mig strax utanför öckerö, varmt välkommen.

Mindfulness öckerö

En stillsam plats för lugn och återhämtning samt reflektion i lugn och ro strax utanför öckerö!

Jag återkopplar med besked så snart jag kan ge besked!

Här får du samla dig

När du kliver in hos mig får du en paus där allt får sakta ner! Händer det att att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Med en avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke på rygg och nacke samt axlar kan spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte alls prestera något och du behöver inte berätta allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt och du får bara slappna av! Ibland känns det som just en stilla beröring som gör hela skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.

Loftås Hälsostudio

Mina tjänster

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var är du för tillfället?

Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den resan för mig gav mig många verktyg kring stresshantering och återhämtning, så jag tar emot dig utifrån din situation oavsett du vill ha hjälp med, som till exempel Mindfulness. Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min vision är en stilla plats där du kan hitta lugnet! Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness när det blir naturligt, och hela tiden utifrån var du är i dag.

Mindfulness i öckerö låt mig ta hand om det idag.

Välkommen att boka in Mindfulness i närheten av öckerö, boka när det passar dig.

Hos mig hittar du massage och avslappning, samtal med coachande fokus, verktyg för stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för att balansera nervsystemet. Och du kan dessutom boka yogapass, yoga som anpassas efter dig plus personlig PT-yoga för dig som vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Hör av dig alternativt boka online, så kikar vi på en tid som passar dig när det gäller Mindfulness. Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att ses.