Du är så välkommen till mig i närheten av öjersjö, vi hörs snart.
Mindfulness öjersjö
En lugn plats för avkoppling och reflektion i närheten av öjersjö.
Jag hör av mig med besked så snart jag har tittat på det!
Här får du ta ett andetag
När du kommer till mig får du där du får andas ut. Känner du att kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Med guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andningen och känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke på axlar, nacke och rygg får kroppen slappna av plus systemet lugna sig! Du behöver inte alls prestera och du behöver inte förklara en massa, jag tar dig igenom det steg för steg i din takt plus du får bara ta emot. Ibland är det bara en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från ett tryggt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig med mig många verktyg kring att möta stress och bygga återhämtning, så jag möter dig i det du står i oavsett vilket du vill landa i, till exempel Mindfulness. Tänk om du kunde stå i stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Jag vill skapa en varm plats där du kan landa! Med min bakgrund som yogalärare kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, hela tiden utifrån hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i närheten av öjersjö låt mig hjälpa dig vidare idag, så hittar vi en väg framåt.
Du är välkommen att boka Mindfulness i närheten av öjersjö.
Hos mig hittar du massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga som passar din vardag, yoga som anpassas efter dig eller PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har haft många fina kundmöten, och och nu hoppas jag att du blir en av dem. Hör av dig eller så bokar du smidigt online, så ser vi till att hitta en tid som känns bra för Mindfulness! Du är hjärtligt välkommen!