Du är så välkommen till mig runt hörnet från borås, varmt välkommen.
Mindfulness borås
En lugn plats för återhämtning i vardagen plus reflektion i lugn och ro strax utanför borås, i din takt.
Du får ett svar av mig så snabbt jag kan!
Här får du pausa
När du kommer hit får du där du får komma ner i varv. Känner du igen att kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Genom avspänningsmeditation hjälper jag dig att följa andetaget en stund och känna att du står stadigt, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke i nacke, axlar och rygg får kroppen slappna av och systemet lugna sig! Du behöver inte alls leverera och du behöver inte berätta allt, utan jag guidar dig varsamt med omtanke och du får bara ta emot. Ibland är det precis en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidning där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, ungefär?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha många år som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig en bred verktygslåda för återhämtning och stresshantering, och därför jag guidar dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som exempel Mindfulness! Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min vision är en varm plats där du ska kunna landa. Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness om du vill, och varje gång med hänsyn till din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness för dig i borås låt mig guida dig när det passar dig, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka Mindfulness i närheten av borås.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avspänning, coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga i lugn takt, personligt anpassad yoga samt PT-yoga för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och nu hoppas jag att du blir en av mina nästa kunder! Mejla mig eller så boka enkelt online, så ordnar vi en tid som passar dig när det gäller Mindfulness! Varmt välkommen hit!