Kul att du hittar hit, välkommen till mig en bit från frölunda, jag ser fram emot att ses.
Mindfulness frölunda
En plats för avkoppling samt reflektion en bit från frölunda, välkommen.
Jag hör av mig med svar så snart jag har tid!
Här får du slappna av
När du kliver in hos mig får du där tempot får gå ner! Upplever du att kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med meditation för avspänning guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna marken under dig, och samt med avspänningsmassage för rygg och nacke på nacke och rygg får musklerna släppa taget samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte leverera eller sätta ord på allt, jag guidar dig varsamt i din takt samt du får bara landa. Ibland är det just en varm beröring som gör skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du hus just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig en stor verktygslåda kring återhämtning och stresshantering, och därför jag finns där för dig utifrån din situation oavsett vad du vill ha hjälp med, som som exempel Mindfulness! Vad skulle hända om du kunde hantera stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Min vision är en stilla plats där du ska kunna komma ner i varv. Med min bakgrund som yogalärare kan jag också ta med yoga och mindfulnessövningar när det blir naturligt, och alltid med respekt för det du orkar just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Mindfulness i närheten av frölunda!
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, samtal med coachande fokus, stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemet. Du kan också boka yogapass, yoga anpassad för dig eller PT yoga om du vill bli guidad plus samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa. Slå en pling eller så bokar du online, så så ser vi till att hitta en tid som passar dig för Mindfulness! Välkommen, hör av dig när det passar.