Kul att du hittar hit, välkommen till mig strax utanför kållered.
Mindfulness kållered
En varm plats för återhämtning i vardagen samt reflektion i närheten av kållered.
Du får ett svar av mig så snart jag vet mer.
Här får du en stund för dig
När du kommer hit får du en paus där allt får lugna sig. Händer det att att du går på högvarv i kroppen även när du försöker vila? Genom en guidad meditation hjälper jag dig att vila i andetaget och känna fötterna mot golvet, samt med massage med fokus på avspänning i nacke och rygg kan spänningarna släppa plus kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte alls göra rätt eller förklara mer än du vill, utan jag guidar dig varsamt lugnt samt du får bara slappna av. Ibland kan det vara just en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du märker att du redan har mer i dig än du tror!
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha många år som ekonom till att utbilda mig till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig en stor verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, och därför jag finns där för dig precis där du är oavsett vad vad du söker, som som exempel Mindfulness! Tänk om du skulle kunna stå i stressen med fler möjligheter än att bara köra på? Min tanke är en varm plats där du kan slappna av! Med min bakgrund som yogalärare väver jag också in mindfulness samt yoga när det passar, och varje gång utifrån hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i närheten av kållered låt mig hjälpa dig vidare gärna idag, så pratar vi vidare.
Du är välkommen att boka Mindfulness runt om i kållered, boka när det passar dig.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yogapass, personligt anpassad yoga eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha guidning och samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och nu hoppas jag att du blir min nästa! Hör av dig alternativt boka enkelt online, så så kikar vi på en tid som känns bra gällande Mindfulness! Varmt välkommen!