Varmt välkommen till mig i närheten av kungälv, hör av dig när det passar.
Mindfulness kungälv
En skön plats för lugn och återhämtning och reflektion nära kungälv!
Jag hör av mig så snart jag får en lucka!
Här kan du ta ett andetag
När du kliver in hos mig får du en paus där det blir lite lugnare! Händer det att hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med avspänningsmeditation hjälper jag dig att vila i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage i axlar, nacke och rygg får musklerna mjukna plus nervsystemet få andas ut! Du behöver inte göra rätt eller förklara en massa, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt plus du får bara vila! Ibland är det just en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidad paus där du märker att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här kan du boka
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den resan gav mig med mig en rejäl verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, så jag guidar dig precis där du är oavsett vilket vad du söker, exempelvis Mindfulness! Tänk om du skulle kunna stå i stressen med nya verktyg än att bara kämpa vidare? Min vision är en trygg plats där du får slappna av. Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga när det passar, och alltid utifrån var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i närheten av kungälv låt mig hjälpa dig redan idag, så pratar vi vidare.
Välkommen att boka Mindfulness i och omkring kungälv!
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, coachande samtalsterapi, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemets balans. Vill du så kan du också boka yogapass, personligt anpassad yoga eller PT-yoga för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir en av mina nästa kunder. Ring mig alternativt bokar du smidigt online, så så hittar vi en tid som känns bra gällande Mindfulness. Varmt välkommen.