Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig alldeles intill mölnlycke, hör av dig när det passar.
Mindfulness mölnlycke
En liten oas för avkoppling och reflektion i lugn och ro i området kring mölnlycke, här får du landa.
Du får återkoppling av mig inom kort!
Här får du landa
När du tar dig hit till mig får du tid där allt får sakta ner. Känner du att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Genom en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget samt känna att du står stadigt, och samt med avslappnande massage för nacke, axlar och rygg kan spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte göra rätt eller förklara allt, jag tar dig igenom det steg för steg varsamt och du får bara ta emot. Ibland blir det precis en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad paus där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den vägen har gett mig en rejäl verktygslåda för att möta stress och bygga återhämtning, så möter jag dig där du är oavsett vilket du behöver, som som exempel Mindfulness! Tänk om du fick ta dig an stressen med fler strategier än att bara bita ihop? Min idé är en varm plats där du kan slappna av! Med min bakgrund som yogalärare lägger jag också in mindfulness samt yoga om du vill, alltid utifrån din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är välkommen att boka Mindfulness i närheten av mölnlycke, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du välja mellan massage och avspänning, coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan också boka yoga, yoga som anpassas efter dig eller personlig PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning och samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft många fina kundmöten, och jag hoppas att du blir en av mina nästa kunder. Hör av dig eller så bokar du online, så ordnar vi en tid som passar din vardag gällande Mindfulness! Du är varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.