Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig strax utanför stenungsund.

Mindfulness stenungsund

En lugn plats för återhämtning samt reflektion strax utanför stenungsund, när du behöver det.

Jag återkommer med besked så snabbt jag kan.

Här kan du ta ett andetag

När du landar hos mig får du där det blir lite lugnare. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv fast du försöker vila? Med meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna kontakten med golvet, och med avspänningsmassage i axlar, nacke och rygg får spänningarna släppa samt nervsystemet mjukna! Du måste inte göra rätt och du behöver inte förklara mer än du vill, jag guidar dig varsamt mjukt och du får bara slappna av. Ibland känns det som just en varm beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidning där du lägger märke till att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror!

Loftås Hälsostudio

Det här erbjuder jag

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var är du just nu?

Jag har själv tagit en ny riktning i livet från många år som ekonom till att sedan studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den erfarenheten har gett mig en stor verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, så jag möter dig där du är oavsett vad du söker, som exempelvis Mindfulness! Tänk om du skulle kunna hantera stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min idé är en rofylld plats där du kan andas ut! Som yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, och hela tiden med hänsyn till din energi just nu.

Mindfulness i stenungsund låt mig hjälpa dig så snart du kan.

Välkommen att boka Mindfulness runt om i stenungsund, hör av dig så hittar vi en tid.

Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemet. Om du vill kan du också boka yogapass, en yoga som formas efter din kropp plus PT-yoga med guidning för dig som vill ha guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har fått många återkommande kunder, och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Ta kontakt eller boka online, så hittar vi en tid som funkar för dig när det gäller Mindfulness. Varmt välkommen hit!