Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i närheten av tjörn, jag ser fram emot att ses.
Mindfulness tjörn
En stillsam plats för avkoppling samt stillhet i närheten av tjörn, välkommen.
Jag hör av mig så snart jag har tittat på det!
Här kan du landa och andas ut
När du kliver in hos mig får du en stund där du får komma ner i varv. Känner du igen hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Genom en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund och känna att du står stadigt, med avslappnande massage för nacke och rygg får stelheten börja släppa och nervsystemet mjukna. Du behöver inte alls prestera eller sätta ord på allt, jag guidar dig mjukt samt du får bara slappna av! Ibland blir det just en försiktig beröring som gör mest,och ibland en guidad andningspaus där du märker att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från att ha många år som ekonom till att sedan utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den resan för mig har gett mig med mig en bred verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och jag möter dig precis där du är oavsett vad du söker, som som exempel Mindfulness! Tänk om du fick mötas av stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Jag vill skapa en rofylld plats där du kan komma ner i varv! Med min bakgrund som yogalärare lägger jag också in mindfulness samt yoga om du vill, varje gång med hänsyn till det du orkar just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness över hela tjörn låt mig hjälpa dig så snart du kan, så pratar vi vidare.
Varmt välkommen att boka Mindfulness i tjörn, vi tar det i din takt.
Hos mig finns massage och avspänning, samtal där vi jobbar coachande, stöd i stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för att balansera nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig samt PT-yoga om du vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Mejla mig eller boka online, så så ser vi till att hitta en tid som passar dig gällande Mindfulness. Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.