Välkommen till mig i området kring tjörn.
Mindfulness tjörn
En plats för återhämtning i vardagen plus reflektion i lugn och ro i området kring tjörn, i din takt.
Jag hör av mig så snart jag har tittat på det!
Här kan du landa och andas ut
När du kliver in hos mig får du en stund där du får komma ner i varv. Känner du igen hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Genom en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund och känna att du står stadigt, med avslappnande massage för nacke och rygg får stelheten börja släppa och nervsystemet mjukna. Du behöver inte alls prestera eller sätta ord på allt, jag guidar dig mjukt samt du får bara slappna av! Ibland blir det just en försiktig beröring som gör mest,och ibland en guidad andningspaus där du märker att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att utbilda mig till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen har gett mig med mig många verktyg kring att återhämta sig och hantera stress, och möter jag dig precis där du är oavsett du söker, som som exempel Mindfulness! Föreställ dig om du kunde stå i stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Jag vill skapa en trygg plats där du kan andas ut. Som utbildad lärare i yoga plockar jag också in mindfulness samt yoga om det passar, och alltid med hänsyn till var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness nära tjörn låt mig hjälpa dig gärna idag, så får du stöd direkt.
Välkommen att boka en tid för Mindfulness i närheten av tjörn!
Hos mig kan du välja massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga med guidning, individanpassad yoga samt yoga som PT-upplägg om du vill ha stöd och guidning och samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa. Hör av dig alternativt boka online, så så ser vi till att hitta en tid som känns bra för Mindfulness. Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.