Välkommen till mig strax utanför öckerö!
Stresscoaching öckerö
En skön plats för vila och återhämtning och reflektion i lugn och ro strax utanför öckerö, när du behöver det.
Jag återkommer till dig så snart jag vet mer.
Här får du komma ner i varv
När du kliver in hos mig får du en paus där allt får lugna sig. Känner du igen att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med meditation för avspänning stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna att du står stadigt, och och med avspänningsmassage i rygg och nacke kan musklerna mjukna samt systemet lugna sig. Du behöver inte vara duktig eller förklara allt, jag håller dig tryggt genom stunden i din takt och du får bara ta emot! Ibland kan det vara just en försiktig beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du märker att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen gav mig med mig en rejäl verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, så jag guidar dig i din vardag oavsett du vill landa i, exempelvis Stresscoaching. Tänk om du fick mötas av stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Min tanke är en lugn plats där du får andas ut! Som utbildad lärare i yoga lägger jag också in mindfulness och yoga om du vill, hela tiden med hänsyn till din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresscoaching i öckerö låt mig hjälpa dig så snart du kan, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka Stresscoaching över hela öckerö, jag hjälper dig gärna.
Hos mig finns massage och avspänning, samtal där vi jobbar coachande, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga med guidning, individanpassad yoga eller personlig PT-yoga för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har fått många nöjda kunder, och nu hoppas jag att du blir en av mina nästa kunder! Ring mig eller boka online, så så hittar vi en tid som funkar för dig för Stresscoaching! Välkommen, hör av dig när det passar.