Du är varmt välkommen till mig strax utanför öjersjö.
Stresscoaching öjersjö
En lugn plats för lugn och återhämtning plus stillhet nära öjersjö, här får du landa.
Jag hör av mig med svar så snart jag kan ge besked.
Här kan du komma ner i varv
När du landar hos mig får du där tempot får gå ner. Upplever du att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med avspänningsmeditation stöttar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna att du står stadigt, samt med avslappnande massage på nacke och rygg får stelheten börja släppa och nervsystemet få varva ner. Du behöver inte alls prestera något och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt samt du får bara vila. Ibland är det precis en lugn beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Tjänster och behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Vart är du just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att sedan utbilda mig till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den vägen har gett mig med mig en stor verktygslåda kring återhämtning och stresshantering, och jag finns där för dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som exempelvis Stresscoaching. Tänk om du kunde möta stressen med fler strategier än att bara kämpa vidare? Min idé är en stilla plats där du ska kunna hitta lugnet. Eftersom jag är utbildad yogalärare väver jag också in yoga och mindfulness när det blir naturligt, och hela tiden utifrån hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresscoaching i och omkring öjersjö låt mig stötta dig så snart du kan, så pratar vi vidare.
Välkommen att boka Stresscoaching i öjersjö.
Hos mig hittar du massage och avslappning för kroppen, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemet. Om du vill kan du också boka yoga som passar din vardag, yoga som anpassas efter dig eller personlig PT-yoga om du vill ha guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har fått många som varit väldigt nöjda, och nu hoppas jag att du blir en av dem. Ring mig eller så bokar du online, så ordnar vi en tid som passar dig för Stresscoaching. Du är hjärtligt välkommen.