Välkommen till mig en bit från frölunda, vi hörs snart.
Stresscoaching frölunda
En plats för vila och återhämtning plus en stund för dig i närheten av frölunda, här får du landa.
Jag återkopplar till dig så snart jag har gått igenom det!
Här får du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du tid där allt får sakta ner! Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom en guidad meditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund plus känna att du står stadigt, med avspänningsmassage i rygg och nacke samt axlar får spänningarna släppa samt systemet lugna sig. Du behöver inte vara duktig och du behöver inte berätta allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke plus du får bara vara! Ibland kan det vara bara en mjuk beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidad andningspaus där du upptäcker att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen har gett mig en trygg verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och jag guidar dig i din vardag oavsett vilket du behöver, som som exempel Stresscoaching! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler strategier än att bara kämpa vidare? Min tanke är en lugn plats där du kan komma ner i varv. Med min bakgrund som yogalärare kan jag också ta med mindfulness samt yoga om du vill, hela tiden utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresscoaching över hela frölunda låt mig underlätta för dig nu, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka en tid för Stresscoaching i och omkring frölunda, jag ser fram emot att ses.
Hos mig finns massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, hjälp med stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga, en yoga som formas efter din kropp plus PT yoga om du vill bli guidad samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har fått många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas att du blir min nästa. Mejla mig alternativt bokar du smidigt online, så så kikar vi på en tid som passar ditt schema för Stresscoaching! Du är varmt välkommen!