Välkommen till mig nära kungälv, vi hörs snart.
Stresscoaching kungälv
En varm plats för vila och återhämtning plus stillhet nära kungälv.
Jag återkommer med besked så snart jag hinner!
Här får du landa en stund
När du kliver in hos mig ger jag dig en stund där allt får lugna sig. Känner du att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Genom en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage på nacke och rygg kan stelheten börja släppa plus kroppen få gå ner i varv! Du måste inte vara duktig och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt samt du får bara ta emot. Ibland känns det som precis en mjuk beröring som gör skillnaden,och ibland en guidning där du upptäcker att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från många år som ekonom till att studera vidare till att bli en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen har gett mig en stor verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och därför jag tar emot dig i det du står i oavsett du behöver, som till exempel Stresscoaching. Vad skulle hända om du kunde ta dig an stressen med fler strategier än att bara kämpa vidare? Min tanke är en trygg plats där du kan slappna av. Som utbildad lärare i yoga tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, och hela tiden utifrån din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Kul att du vill boka Stresscoaching runt om i kungälv, boka när det passar dig.
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, coachande samtalsterapi, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga med guidning, en yoga som formas efter din kropp eller personlig PT-yoga för dig som vill ha guidning samt samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa. Mejla mig eller så boka enkelt online, så ordnar vi en tid som känns bra kring Stresscoaching! Välkommen, hör av dig när det passar.