Välkommen till mig nära kungsbacka, hör av dig när det passar.
Stresscoaching kungsbacka
En liten oas för återhämtning i vardagen samt stillhet alldeles intill kungsbacka, i din takt.
Du får återkoppling av mig så snart jag har en uppdatering!
Här kan du komma ner i varv
När du kommer hit får du där det blir lite lugnare! Händer det att hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund samt känna marken under dig, med avspänningsmassage i rygg och nacke kan musklerna mjukna samt nervsystemet få andas ut! Du behöver inte prestera och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag tar dig igenom det steg för steg i din takt samt du får bara landa. Ibland blir det precis en varm beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad paus där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den vägen gav mig en trygg verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, så jag tar emot dig precis där du är oavsett vilket du söker, som exempelvis Stresscoaching! Vad skulle hända om du kunde hantera stressen med fler strategier än att bara bita ihop? Jag vill skapa en rofylld plats där du får landa! Som yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulnessövningar om du vill, alltid med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresscoaching nära kungsbacka låt mig ta hand om det nu, så tar vi det därifrån.
Varmt välkommen att boka en tid för Stresscoaching runt om i kungsbacka, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, samtal med coachande fokus, hjälp med stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet. Och du kan dessutom boka yoga, yoga anpassad för dig samt personlig PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning och samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft många fina kundmöten, och nu hoppas jag att du blir en av dem! Ta kontakt eller bokar du online, så så ser vi till att hitta en tid som passar din vardag när det gäller Stresscoaching. Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.