Kul att du hittar hit, välkommen till mig en bit från lerum, hör av dig när det passar.
Stresscoaching lerum
En trygg plats för vila och återhämtning och en stund för dig i närheten av lerum, här får du landa.
Jag återkopplar så snart jag kan ge besked!
Här får du hitta lugnet
När du landar hos mig får du där det blir lite lugnare. Känner du att kroppen fortfarande är på högvarv fast du försöker vila? Genom en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andetaget samt känna kontakten med golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke för nacke, axlar och rygg kan stelheten börja släppa plus nervsystemet få varva ner! Du behöver inte alls vara duktig och du behöver inte förklara allt, jag håller dig tryggt genom stunden mjukt plus du får bara ta emot. Ibland blir det bara en mjuk beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad paus där du får känna att du redan kan mer än du tror.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig en rejäl verktygslåda inom stresshantering och återhämtning, så möter jag dig utifrån din situation oavsett vilket du vill landa i, som till exempel Stresscoaching! Tänk om du kunde hantera stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min idé är en rofylld plats där du kan andas ut. Som utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det passar, och alltid med omtanke om din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresscoaching nära lerum låt mig ta hand om det gärna idag, så tar vi det därifrån.
Välkommen att boka Stresscoaching i och omkring lerum, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga, yoga som anpassas efter dig eller yoga som PT-upplägg om du vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Hör av dig alternativt boka enkelt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som funkar för dig för Stresscoaching! Välkommen, hör av dig när det passar.