Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig alldeles intill sävedalen, hör av dig när det passar.
Stresscoaching sävedalen
En liten oas för återhämtning samt eftertanke runt hörnet från sävedalen, här får du landa.
Jag hör av mig med svar så snabbt jag kan!
Här får du hitta lugnet
När du kommer hit ger jag dig en stund där det blir lite lugnare! Känner du igen att du går på högvarv i kroppen även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna marken under dig, och med mjuk massage på nacke, axlar och rygg kan spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte göra rätt och du behöver inte förklara en massa, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt samt du får bara vara! Ibland kan det vara just en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad andningspaus där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från en trygg roll som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten har gett mig en trygg verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, och därför jag tar emot dig i det du står i oavsett vilket du vill ha hjälp med, som till exempel Stresscoaching. Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min idé är en rofylld plats där du ska kunna komma ner i varv. Som yogalärare tar jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, och alltid utifrån din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Stresscoaching för dig i sävedalen, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemet. Om du vill kan du också boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp plus personlig PT-yoga för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Hör av dig alternativt bokar du online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag för Stresscoaching! Du är varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.