Du är varmt välkommen till mig i området kring sävedalen, varmt välkommen.
Stresscoaching sävedalen
En trygg plats för återhämtning i vardagen plus stillhet nära sävedalen!
Jag hör av mig med svar så snabbt jag kan!
Här får du hitta lugnet
När du kommer hit ger jag dig en stund där det blir lite lugnare! Känner du igen att du går på högvarv i kroppen även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna marken under dig, och med mjuk massage på nacke, axlar och rygg kan spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte göra rätt och du behöver inte förklara en massa, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt samt du får bara vara! Ibland kan det vara just en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad andningspaus där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan har gett mig med mig en stor verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, så jag möter dig i din vardag oavsett vilket du vill ha hjälp med, som exempelvis Stresscoaching! Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med fler verktyg än att bara köra på? Jag drömmer om en lugn plats där du kan slappna av! Som utbildad lärare i yoga plockar jag också in mindfulness samt yoga när det känns rätt, hela tiden utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresscoaching över hela sävedalen låt mig hjälpa dig vidare så snart du kan, så får du stöd direkt.
Varmt välkommen att boka Stresscoaching för dig i sävedalen, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, hjälp med stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemsbalans. Och du kan dessutom boka yoga med guidning, en yoga som formas efter din kropp plus PT yoga för dig som vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas att du blir min nästa! Slå en pling alternativt boka enkelt online, så hittar vi en tid som passar din vardag kring Stresscoaching. Välkommen, jag ser fram emot att ses.