Kul att du hittar hit, välkommen till mig i närheten av tjörn, vi hörs snart.
Stresscoaching tjörn
En varm plats för återhämtning samt eftertanke nära tjörn!
Jag hör av mig så snart jag kan ge besked!
Här får du hitta lugnet
När du landar hos mig får du där det blir lite lugnare! Händer det att att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker vila? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andningen plus känna kontakten med golvet, och med massage med fokus på avspänning på rygg och nacke kan kroppen slappna av och systemet lugna sig! Du måste inte prestera något eller förklara allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt samt du får bara vara! Ibland är det bara en försiktig beröring som gör hela skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror.
Loftås Hälsostudio
Mina alternativ
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den erfarenheten har gett mig en bred verktygslåda inom stresshantering och återhämtning, och möter jag dig i det du står i oavsett vilket du söker, som som exempel Stresscoaching. Tänk om du fick möta stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Min vision är en trygg plats där du får hitta lugnet! Eftersom jag är utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness samt yoga om du vill, alltid med hänsyn till hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Varmt välkommen att boka en tid för Stresscoaching runt om i tjörn, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet! Du kan också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig eller yoga som PT-upplägg för dig som vill bli guidad och samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa! Slå en pling alternativt bokar du online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som känns bra gällande Stresscoaching! Du är hjärtligt välkommen.