Du är så välkommen till mig i närheten av öjersjö, jag ser fram emot att ses.
Stresshantering öjersjö
En trygg plats för återhämtning i vardagen och eftertanke i närheten av öjersjö, välkommen.
Du får svar av mig så snart jag vet mer!
Här kan du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du en paus där du får andas ut. Har du märkt att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att vila i andetaget plus känna kontakten med golvet, med mjuk massage på axlar, nacke och rygg får stelheten börja släppa samt nervsystemet mjukna! Du behöver inte alls prestera och du behöver inte sätta ord på allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner i din takt plus du får bara vara! Ibland blir det precis en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidning där du märker att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Det här kan du boka
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från ett liv med en trygg roll som ekonom till att studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig med mig en rejäl verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och därför jag guidar dig i din vardag oavsett du vill landa i, till exempel Stresshantering! Tänk om du kunde mötas av stressen med fler verktyg än att bara köra på? Jag drömmer om en varm plats där du får hitta lugnet. Som utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, och alltid med respekt för hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka en tid för Stresshantering runt om i öjersjö, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för att balansera nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig eller PT-yoga för dig som vill ha guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har fått många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund! Hör av dig eller så bokar du smidigt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag kring Stresshantering. Varmt välkommen hit.