Kul att du hittar hit, välkommen till mig strax utanför öjersjö!
Stresshantering öjersjö
En plats för avkoppling samt stillhet i närheten av öjersjö.
Du får svar av mig så snart jag vet mer!
Här kan du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du en paus där du får andas ut. Har du märkt att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att vila i andetaget plus känna kontakten med golvet, med mjuk massage på axlar, nacke och rygg får stelheten börja släppa samt nervsystemet mjukna! Du behöver inte alls prestera och du behöver inte sätta ord på allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner i din takt plus du får bara vara! Ibland blir det precis en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidning där du märker att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Det här kan du boka
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig med mig en stor verktygslåda för att hitta återhämtning och hantera stress, och jag finns där för dig i det du står i oavsett vilket du söker, som som exempel Stresshantering. Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler verktyg än bara att bita ihop? Jag vill skapa en varm plats där du kan hitta lugnet. Som utbildad lärare i yoga väver jag också in mindfulness samt yoga om det passar, och varje gång med omtanke om din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är varmt välkommen att boka Stresshantering i närheten av öjersjö, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med avslappning och massage, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga med guidning, individanpassad yoga eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft många fina kundmöten, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund. Slå en pling eller boka online, så hittar vi en tid som känns bra gällande Stresshantering. Välkommen, jag ser fram emot att ses.