Varmt välkommen till mig strax utanför kållered, varmt välkommen.

Stresshantering kållered

En skön plats för återhämtning och stillhet runt hörnet från kållered, välkommen.

Jag hör av mig så snabbt jag kan!

Här kan du landa och andas ut

När du kliver in hos mig får du en stund där du får komma ner i varv! Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Genom en avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andningen samt känna fötterna mot golvet, och samt med avslappnande massage för nacke och rygg kan musklerna släppa taget plus kroppen få gå ner i varv. Du måste inte prestera eller förklara en massa, jag guidar dig varsamt varsamt samt du får bara ta emot! Ibland är det precis en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidning där du plötsligt ser att du redan är på väg, och det kan räcka långt.

Loftås Hälsostudio

Tjänster och behandlingar

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var befinner du dig för tillfället?

Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett stabilt jobb som ekonom till att studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den resan har gett mig med mig många verktyg kring att återhämta sig och hantera stress, och jag finns där för dig i din vardag oavsett vilket du vill ha hjälp med, som som exempel Stresshantering! Tänk om du kunde ta dig an stressen med fler sätt än att bara stå ut? Min idé är en trygg plats där du ska kunna slappna av. Som utbildad yogalärare tar jag också in mindfulness och yoga om det passar, varje gång utifrån det du orkar just nu!

Stresshantering nära kållered låt mig hjälpa dig vidare idag.

Du är varmt välkommen att boka Stresshantering i och omkring kållered, boka när det passar dig.

Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Om du vill kan du också boka yoga som passar din vardag, en yoga som formas efter din kropp plus PT-yoga med guidning om du vill ha tydlig guidning och samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft många återkommande kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir nästa person jag får hjälpa. Skicka ett meddelande alternativt bokar du online, så kikar vi på en tid som känns bra gällande Stresshantering. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.