Du är varmt välkommen till mig en bit från kungälv, vi hörs snart.
Stresshantering kungälv
En trygg plats för återhämtning i vardagen plus stillhet i närheten av kungälv, välkommen.
Du får ett svar av mig inom kort!
Här får du landa i lugn och ro
När du landar hos mig får du tid där det blir lite lugnare. Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna kontakten med golvet, och med mjuk massage i nacke, axlar och rygg kan kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna! Du behöver inte prestera något och du behöver inte berätta allt, jag guidar dig varsamt lugnt och du får bara slappna av. Ibland kan det vara just en mjuk beröring som gör skillnaden,och ibland en guidning där du får känna att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det här kan du boka
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var finns du just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med många år som ekonom till att i stället utbilda mig till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig många verktyg kring stresshantering och återhämtning, så jag tar emot dig i din vardag oavsett vad du söker, som till exempel Stresshantering! Föreställ dig om du kunde stå i stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min idé är en trygg plats där du ska kunna komma ner i varv. Eftersom jag är utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulness när det blir naturligt, och hela tiden med hänsyn till var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Kul att du vill boka Stresshantering i närheten av kungälv.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, samtal med coachande fokus, verktyg för stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig plus PT yoga för dig som vill bli guidad samt samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir min nästa. Mejla mig eller bokar du smidigt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag gällande Stresshantering. Varmt välkommen hit, hör av dig när det passar.