Kul att du hittar hit, välkommen till mig strax utanför lerum.
Stresshantering lerum
En plats för återhämtning plus en stund för dig nära lerum, här får du landa.
Jag återkopplar till dig så snart jag har tittat på det.
Här får du ta ett andetag
När du tar dig hit till mig får du en paus där allt får lugna sig! Upplever du att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna att du står stadigt, och med massage med fokus på avspänning i axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna. Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag guidar dig varsamt och du får bara vara! Ibland är det precis en lugn beröring som gör mest,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från en lång tid i ekonomivärlden till att i stället utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den erfarenheten gav mig med mig en stor verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, och jag möter dig precis där du är oavsett vad du söker, som som exempel Stresshantering. Föreställ dig om du kunde mötas av stressen med fler sätt än att bara köra på? Min vision är en varm plats där du ska kunna komma ner i varv. Som utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness om det passar, varje gång med omtanke om din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresshantering i och omkring lerum låt mig underlätta för dig gärna idag, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka Stresshantering runt om i lerum, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yogapass, yoga anpassad för dig eller yoga som PT-upplägg om du vill ha guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har fått många fina kundmöten, och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa. Slå en pling alternativt bokar du online, så kikar vi på en tid som passar dig för Stresshantering. Välkommen!