Välkommen hit till mig runt hörnet från mölndal.
Stresshantering mölndal
En stillsam plats för lugn och återhämtning samt eftertanke en bit från mölndal.
Jag hör av mig så snart jag har möjlighet.
Här kan du samla dig
När du landar hos mig får du en paus där du får komma ner i varv! Händer det att att kroppen är uppe i varv även när du försöker vila? Med hjälp av en guidad meditation stöttar jag dig att landa i andetaget plus känna fötterna mot golvet, och med mjuk massage på nacke och rygg får stelheten börja släppa samt nervsystemet mjukna! Du behöver inte leverera eller förklara allt, utan jag guidar dig varsamt mjukt samt du får bara vara! Ibland känns det som bara en försiktig beröring som gör mest,ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha en trygg roll som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen har gett mig med mig en rejäl verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, och möter jag dig i det du står i oavsett vilket du vill landa i, som till exempel Stresshantering! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min idé är en lugn plats där du ska kunna komma ner i varv! Som yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, hela tiden med omtanke om hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Stresshantering runt om i mölndal, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet! Och du kan dessutom boka yoga, individanpassad yoga samt PT-yoga med guidning för dig som vill ha guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har fått många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir en av dem. Ta kontakt eller så bokar du smidigt online, så så ordnar vi en tid som känns bra för Stresshantering! Varmt välkommen!