Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig runt hörnet från sävedalen, vi hörs snart.
Stresshantering sävedalen
En liten oas för lugn och återhämtning plus eftertanke nära sävedalen!
Jag återkommer med besked så snart jag har tittat på det.
Här kan du ta en paus
När du landar hos mig får du tid där allt får sakta ner! Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att följa andetaget en stund plus känna fötterna mot golvet, och med avslappnande massage i rygg och nacke samt axlar kan stelheten börja släppa samt nervsystemet få andas ut. Du behöver inte prestera något eller förklara allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt och du får bara landa. Ibland är det just en försiktig beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du upptäcker att du redan kan mer än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha ett tryggt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig en bred verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, och därför jag guidar dig i det du står i oavsett vad vad du söker, exempelvis Stresshantering. Tänk om du kunde mötas av stressen med nya verktyg än att bara bita ihop? Min idé är en varm plats där du får andas ut! Eftersom jag är utbildad yogalärare lägger jag också in mindfulness samt yoga när det passar, och alltid med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresshantering i närheten av sävedalen låt mig finnas där för dig idag, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka in Stresshantering i sävedalen!
Hos mig hittar du avspänningsmassage och avslappning, coachande samtalsterapi, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yoga som passar din vardag, individanpassad yoga plus yoga som PT-upplägg för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir en av dem. Ring mig alternativt boka online, så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig när det gäller Stresshantering! Varmt välkommen hit, hör av dig när det passar.