En plats för återhämtning & reflektion
Stressreducerande yoga i Mölndal
Välkommen till mig drygt tio minuter från Landvetter centrum Vi finns på plats i Mölndal och omnejd.
Få en offert, svar inom 24 timmar.
Här får du landa
När du kommer till mig får du en stund där allt får sakta ner. Känner du hur kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Med avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andetaget och känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke får musklerna släppa taget och nervsystemet mjukna. Du behöver inte prestera eller förklara allt, jag guidar dig varsamt och du får bara vara. Ibland är det just en stilla beröring som gör skillnaden, ibland en guidad paus där du märker att du redan kan mer än du tror!
Stressreducerande yoga i Mölndal
Våra Tjänster
Så här ser uppdraget ut
Jag har själv gjort en stor sväng i livet: från ett tryggt jobb som ekonom till att utbilda mig till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig en bred verktygslåda för återhämtning och stresshantering, och jag möter dig där du är – oavsett om du vill komma ner i varv, få klarhet eller hitta nya vanor. Tänk om du kunde möta stressen med fler verktyg än bara att bita ihop? Min vision är en lugn plats där du kan andas ut. Som utbildad yogalärare väver jag också in yoga och mindfulness när det passar, alltid med respekt för din dagsform.
Från offert till färdigt resultat
Hos mig kan du välja massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk och stöd för nervsystemsbalans. Du kan också boka yoga, individanpassad yoga eller PT-yoga för dig som vill ha guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir min nästa. Slå en pling eller boka online, så hittar vi en tid som passar dig. Varmt välkommen!