Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i området kring öckerö.
Stressreducerande yoga öckerö
En stillsam plats för avkoppling och eftertanke runt hörnet från öckerö, i din takt.
Jag hör av mig med besked så snart jag har möjlighet!
Här kan du slappna av
När du kommer hit får du en paus där du får andas ut! Känner du igen hur kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Genom en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen samt känna marken under dig, med avspänningsmassage för rygg och nacke för axlar, nacke och rygg får musklerna mjukna och systemet lugna sig! Du måste inte prestera eller berätta allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke plus du får bara slappna av. Ibland kan det vara bara en stilla beröring som gör mest,ibland en guidning där du upptäcker att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från att ha en trygg roll som ekonom till att sedan utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den resan gav mig en trygg verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, så jag tar emot dig utifrån din situation oavsett vilket vad du söker, som som exempel Stressreducerande yoga. Tänk om du skulle kunna hantera stressen med nya verktyg än att bara köra på? Jag vill skapa en lugn plats där du får komma ner i varv! Med min bakgrund som yogalärare lägger jag också in mindfulness och yoga när det känns rätt, och hela tiden med omtanke om hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga för dig i öckerö låt mig guida dig idag, så pratar vi vidare.
Välkommen att boka Stressreducerande yoga i och omkring öckerö, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du få hjälp med avslappning och massage, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Vill du så kan du också boka yogapass, individanpassad yoga plus personlig PT-yoga för dig som vill bli guidad och samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir en av dem. Hör av dig alternativt boka enkelt online, så kikar vi på en tid som passar dig för Stressreducerande yoga! Du är hjärtligt välkommen.