Välkommen till mig alldeles intill öckerö!
Stressreducerande yoga öckerö
En liten oas för återhämtning i vardagen samt reflektion alldeles intill öckerö, här får du landa.
Jag hör av mig med besked så snart jag har möjlighet!
Här kan du slappna av
När du kommer hit får du en paus där du får andas ut! Känner du igen hur kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Genom en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen samt känna marken under dig, med avspänningsmassage för rygg och nacke för axlar, nacke och rygg får musklerna mjukna och systemet lugna sig! Du måste inte prestera eller berätta allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke plus du får bara slappna av. Ibland kan det vara bara en stilla beröring som gör mest,ibland en guidning där du upptäcker att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig en bred verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, så jag tar emot dig där du är oavsett vad vad du söker, som som exempel Stressreducerande yoga. Tänk om du skulle kunna möta stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Jag vill skapa en trygg plats där du kan andas ut! Som utbildad lärare i yoga kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag när det känns rätt, varje gång utifrån var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga i öckerö låt mig finnas där för dig så snart du kan!
Du är varmt välkommen att boka Stressreducerande yoga runt om i öckerö, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för att balansera nervsystemet! Om du vill kan du också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig plus personlig PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många fina kundmöten, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund. Mejla mig eller så bokar du smidigt online, så så kikar vi på en tid som känns bra för Stressreducerande yoga. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att ses.